Creatina Powder 280g Gold Nutrition

O que precisas de saber: \n \nAumento de Força e Potência \n \nPodes amplificar os efeitos do teu treino de resistência com a Creatine Powder. A fórmula contém Creapure® ,a creatina mais pura, segura e de maior qualidade do mercado que te vai ajudar a obter os melhores resultados ao nível da força. \n \nA suplementação com creatina tem efeitos positivos sobre a força e a potência o que consequentemente fará com que a longo prazo consigas treinos mais prolongados, recuperações mais rápidas entre séries e aumento do volume muscular. \n \nProduto ideal para: \n \n–Aumentar a força e potência do sprint; \n–Aumentar a capacidade para o salto; \n–Recuperações mais rápidas entre os treinos. \n \nComo usar? \n \nFase de Carga: 20 g/dia, durante 5 dias. Tomar em doses de 5 g, 4 vezes ao dia com sumo ou bebida isotónica. Fase de manutenção: 5 g/dia, durante 6-8 semanas, antes do treino. Não exceder a toma diária recomendada. \n \nApresentação: Pó \n \nIntensidade do exercício: Alta Intensidade, Média Intensidade \n \nModalidade: Atletismo fundo/Trail, Canoagem, Ciclismo/BTT, Combate, Crossfit, Desportos colectivos, Desportos náuticos, Desportos radicais, Fitness, Ginástica, Golf, Natação, Triatlo, Velocidade \n \nNecessidades dietéticas: Sem cafeína, Sem lactose, Vegetariano \n \nIngredientes: (Por 1 colher de chá) Creatina Creapure® 5 g \n \nNão recomendado: Durante a gravidez e aleitamento; Em caso de alergia a algum dos constituintes; Em caso de insuficiência renal.